دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عضلات صورت
در این صورت غذاهای چرب را از سبد غذایی خود... اگر سطح پتاسیم شما کم باشد عضلات شما بدون ارتباط...
کد خبر: ۴۷۳۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱


اگر شما به صورت مداوم به سکسکه دچار می شوید... پایین باعث گرفتگی عضلات شکم و اسپاسم دیافراگم می شود...
کد خبر: ۴۷۲۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


زمانی که عضلات شما در اثر بیهوشی فلج می شوند...
کد خبر: ۴۷۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷


نوشیدن شیر داغ قبل از خواب باعث دفع سموم صورت... و همچنین اسیدهایی را که به صورت مازاد تولید می... کشش عضلات مقاومت لثه و آرامش بدن می شود همچنین...
کد خبر: ۴۷۰۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


یک تکه پنبه برای پاک کردن صورتتان استفاده کنید و... e را سوراخ کنید و آن را به صورت مستقیم... موی خود را با روغن ویتامین e به صورت منظم... e در به این صورت ها بروز پیدا می کند...
کد خبر: ۴۶۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


به چاقی شکمی مبتلا خواهند شد در صورتی که شما... های عضله می شوند تا به صورت چربی ذخیره شوند... گلوکز کمی دارد سبب افزایش ذخیره گلوکز در عضلات که... صورت کته طبخ شود و کمتر آبکش شود ارزش غذایی...
کد خبر: ۴۶۹۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


همچنین به آرامش عضلات کمک می کند هنگام عصبانیت توصیه...
کد خبر: ۴۶۹۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


درد یا گرفتگی عضلات پا با راه رفتن است که...
کد خبر: ۴۶۸۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۵


ها کمک می کند همچنین خوردن گوجه سبز به صورت... در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های... به صورت خام در سالاد به عنوان یک وعده غذایی... کال و نارس اما آلو سبز به صورت تک دانه...
کد خبر: ۴۶۵۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹


و درمان گرفتگی عضلات موثر است ...
نفخ معده گوش درد و درمان گرفتگی عضلات موثر است... از روغن کرچک به صورت موضعی می تواند در کاهش... و دردناک روی صورت و بدن شود این بیماری در... مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه به آرامی و به صورت...
کد خبر: ۴۶۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷